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宝宝咳嗽食疗

2024-05-08 14:54:28 互联网

咳嗽是人的一种自我防御性反射动作,可防止吸入异物,将器官内积聚的分泌物排除,防止呼吸道继发感染。当孩子咳嗽时,通过食疗恢复是最安全健康的,婴儿咳嗽通常食用一些清淡的粥,比如紫苏周,葱油粥,银耳粥,百合糯米粥等等,平时还要多喝水这样有利于消除痰液,缓解咳嗽。

宝宝咳嗽食疗

咳嗽对于孩子来说是非常普遍的小疾病,咳嗽可能由于感冒引起,也可能因空气干燥导致干咳,对于很多外感性咳嗽,如时间短,没有明显的痰多。这类型的咳嗽通常可以通过饮食疗法治愈,那么婴儿咳嗽的食疗方法有哪些?

1. 无花果冰糖水:可以治疗肺热咳嗽,无花果30克,冰糖适量。洗净无花果,加水和冰糖一起煮,每天一次,连续3-5天即可明显有效,治疗肺热咳嗽,声音嘶哑,喉咙痛,便秘,痔疮出血等。

2. 紫苏粥:紫苏叶10克,糯米50克,生姜3片,枣3个。先用糯米煮粥,在粥中加入生姜,紫苏叶,大枣煮熟后即成。

3. 葱油粥:米饭50克,生姜5片,葱段5个,米醋5毫升,加水煮粥,热喝。

4. 杏仁萝卜烫:杏仁10克,生姜3片,白萝卜100克,水煎服,1日1次。

5. 银耳粥:银耳25克,糯米100克,冰糖适量。将银耳煮至六成熟,放入米饭煮粥,加入冰糖后调味即可。

6. 百合糯米粥:百合50克,糯米100克,红枣5~10克,红豆30克,白糖适量,先煮红豆半成熟,放入糯米,百合,煮烂后加糖调味即可。

7. 川贝冰糖梨:川贝粉3克,大梨1粒,冰糖6克。将梨去皮,挖去梨心,填入川贝粉,冰糖,蒸熟食用。

8. 芝麻核桃饮料:核桃60克,黑芝麻60克,冰糖50克,磨成粉,开水冲服,每次10~15克,早晚空腹服用,特别适合阴虚和肠燥的便秘者。

此外,建议吃清淡的食物,多吃水和酸甜瓜果。不要建议吃温热和辛辣的食物。平时应该多喝水而不是在口渴后喝水。孩子每天可以喝一定量的水,使痰液在一定范围内变薄,容易咳出来,饮用水有助于促进血液循环,加速身体排出的废物,并加速排出毒素,减轻对呼吸道的不良影响。

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