内痔脱出怎么办？曲靖东大中医肛肠医院：不能强推！可应这样做

好烦呀!最近内痔肉球脱出越来越频繁，前期还能自行回纳;现在却不能自行回纳了，该怎么办?

曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任提醒：当出现内痔痔核脱出不能自行回纳的情况时，要及时用手帮助其回纳，谨防痔核感染和擦伤。但用手推痔核也是有技巧的，切不可盲目用力，患者应该这样做。

★ 首先清洁肛门，内痔脱出往往会伴有大量的分泌物，若不及时清洁肛门或更换内裤，容易反复刺激痔核和肛门引起强烈的不适感，因此及时清洁肛门尤为重要。另外，温水坐浴不仅能起到清洁消毒的作用，还能促进肛周血液循环，有助于痔核回纳。

★ 然后用湿纸巾轻轻按揉痔核，伴随着深呼吸放松腹部，慢慢将痔核推回肛门，患者要注意不要强行推入，以免用力过大擦破痔核，引起感染;

★ 回纳后不要立即做剧烈运动，应在床上平躺休息一会;

★ 内痔无法及时回纳的患者，需及时到医院就医，避免痔核由于长时间嵌顿，引起痔核水肿、发炎、甚至坏死。

内痔患者平时应注意什么?

郭主任指出，当患者出现内痔脱出症状时，已经说明患者的内痔病情已经发展至中期了，这时建议患者应积极选择手术治疗，以避免内痔病情继续发展，诱发其他肛肠疾病。同时，患者也应该积极进行生活调理，以缓解内痔症状。

1、注意饮食：患者应尽量多喝水、多吃清淡的食物，肠胃不好容易便秘的朋友也可以多吃一些助消化、富含膳食纤维的食物。

提示：内痔患者应尽量少吃辛辣、油腻的食物，因为这些食物能够引起或者加重上火、便秘的情况，会加重内痔病情。

2、注意排便情况：患者在内痔刚开始脱出能自行回纳时，就要注意改善排便，避免因便秘，大便干燥或者用力排便等原因加重内痔脱出的情况。

提示：患者排便时间不要过长，千万不要如厕时看书玩手机，排便时间过长会加重内痔病情。

3、锻炼肛门括约肌：为了协助内痔及时纳回肛门，患者平时可以常做提肛收缩的动作，一方面可以锻炼肛门扩约肌的功能，有助于痔核回纳肛门。另一方面还可以协助静脉回流，缓解内痔病情。

4、内痔脱出、便血较多者需尽早就医：相对于外痔来说，内痔往往比较“隐秘”，许多人都是通过便血和痔核脱出才得知自己有内痔。而一旦同时出现这两种情况说明内痔病情一般都是中期了。因此，为了避免出现内痔脱出后卡在肛门口，形成嵌顿痔的情况，建议患者在发现内痔苗头时，尽快前往医院接受正规治疗。

提示：患上内痔是不可拖延的，长时间不治疗容易诱发其他肛肠疾病，将会严重伤害患者身体健康和影响患者正常的生活。

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