当前位置:首页 > 疾病大全 > 正文

睡不着按摩三十秒入睡

2023-08-16 16:36:46 互联网

平常如果失眠的话,可能是因为精神压力过大才造成失眠的情况,也有可能是因为精神过于紧张所以才会失眠。当失眠的时候可以按摩涌泉穴还有胫骨的位置,按摩这些部位都可以帮助入睡,也可以摸自己的眼球按摩眼球的话,慢慢的也能入睡,在睡觉之前建议可以运动一下放松心情。

当前页面地址:http://m.msjkw.net//jibing/3774.html

相关阅读
本类推荐更多+