关于宝宝补钙

0-3岁宝宝，从每一颗牙齿的萌出到每一厘米的成长，从骨骼、内脏的发育到大脑的健康，处处都离不开钙的支持。如果钙得不到及时补充，会加大宝宝在这个阶段因缺钙而产生的骨骼发育不良等几率;所以婴儿补钙是准妈妈和新妈妈格外要注意的问题。母乳喂养的宝宝，如果妈妈补钙不足，会导致母乳含钙低，那么宝宝想达到每日所需的钙量，除了从母乳中得到所需的钙，还需额外地补充钙制剂，预防缺钙。同时这段时期又是宝宝味蕾发育的主要时期，过酸或者甜的钙会损害宝宝的味蕾发育，并且会引导宝宝挑食、偏食，不爱喝水和喝奶，所以宝宝第一口钙的味道尤为重要。牛乳和母乳是宝宝这个时期的主要食物，所以淡奶味是最适合宝宝的味道，为宝宝选择钙剂，淡奶味的钙是给宝宝的最佳选择。

父母购买钙制品时需要特别注意钙源问题，因为钙源不同，钙制剂的品质也不尽相同。市场上常见的钙有从动物骨骼和海洋生物中提取的钙、还有从矿石中提取的精致碳酸钙，前两种钙制剂的钙源要特别注意，从海洋生物中提取的钙是由近海的牡蛎、蚌、贝等的壳经过高温活化后，磨细而成。这种沿海软体动物吸附能力很强，能将近海的污染物，铅、汞等重金属吸附。因此这种活性钙中有重金属，pH值又很高，偏碱，服后胃肠会有反应。而从动物骨骼磨粉制成的钙制剂，由于环境污染和饲料污染等问题，重金属尤其是铅容易沉积在骨骼中，因此也会受重金属污染。这两种钙制剂，尤其是活性钙是应该被淘汰的。而从矿石中加工提纯得到的精制碳酸钙，钙质纯净，无污染，安全性较高，可作为钙源的首选。

选择钙剂首先应该看钙剂是药品还是保健品，很多人不懂药品和保健品的区别，盲目认为是药三分毒，以为保健品会更安全，其实这是一种概念性错误。补钙应该选择药品的钙剂，因为药品钙剂和保健品钙剂存在质的不同，作为药品会列明化学成分及有效成分的含量、适应症、用法用量、不良反应、禁忌。保健品一般没有详细注明上述内容。药品的生产管理过程更为严格，并且要求经过CMP认证，品质更有保证。购买钙剂时还要看清该产品有无正规批号，进口钙会有更严格的审核，如果是进口钙剂，则要确认产品的进口药品注册证号，这样才能说明药品的真实产地，进口与否，不能被广告的口号所蒙蔽。

婴儿补钙父母更应该在选择钙剂的时候除了要考虑以上因素外，还需考虑到孩子是否接受钙剂的口味。0-3岁婴幼儿正处在味蕾快速发育期，味蕾在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富。如果过早的接触较酸甜较重的口味，会导致味蕾反应迟钝，容易引起口味的偏好，引起宝宝偏食、厌食，给后期喂养在饮奶、饮水方面带来障碍。因此，给婴儿补钙，不要选过于酸甜的钙，天然、无味或淡奶口味的钙剂是最适合他们的。

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