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感冒时不宜进行体育锻炼

2023-12-28 17:17:36 admin

感冒时,人体为了抵御入侵的病毒或细菌,就要动员防御系统与之“斗争”,导致体温升高,白细胞增多,同时体内代谢加快,以便加速组织、器官的物质交换,从而提高机体的抗病能力。

在这种情况下,如果能坚持体育锻炼,体内产热速度加倍增快,势必造成体温过高,体内调节功能失常,从而削弱病人的抵抗力,还容易得心肌炎等疾病。因此,感冒时应暂停体育锻炼,以利康复。

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