当前位置:首页 > 养生常识 > 正文

老年人晨炼的四个可能不利因素

2023-12-28 17:17:31 admin

1、早晨肝脏含糖最低,运动时会使游离脂肪酸浓度提高。心肌活动能力弱的老年人,易发心率失常、心源性休克,甚至危及生命。

2、晨起后几小时是心脏病发作高峰。晨炼不利于冠心病、高血压病人。

3、老年人晨起后短时间内运动器官处于松弛状态,此时进行锻炼,易造成摔、碰、扭伤。

4、清晨是一天中空气污染较严重的时段,尤其不太适宜老年人。

当前页面地址:http://m.msjkw.net//yscs/9284.html

相关阅读
本类推荐更多+