笔者的一位朋友带他的父亲到我这里来做身体检查。老人年近九旬,身体硬朗,背不驼、腿不软、眼不花、耳不聋,平时吃得下、睡得香,最近几年几乎没生过病,只是偶尔感冒。老人说,这些可能与他退休后坚持揉搓双耳有关系。
中医认为,人耳朵的经络与全身经络连成一体,中医还有扎耳针治体病的方法。所以揉搓双耳能起到按摩耳穴,疏通经络、运行血气,预防和治疗慢性病的作用。
揉搓双耳的时间: 每天早晨起床前揉搓双耳15分钟,午休前揉搓15分钟,晚上边看电视边揉搓。平时只要有空闲,想到时就揉搓。每天揉搓至少3次。
揉搓双耳要“先捏后揉搓”: 捏:用两手的食指和拇指,分别先捏左右耳轮5分钟。再用食指和拇指捏持耳垂,并反复向下牵拉,带动整个耳朵向下延伸,约5分钟。第三步是捏耳廓,食指放在耳廓内部,拇指放在耳廓外部,从耳廓上部向下部,左侧向右侧逐步捏,捏5分钟。
揉搓:用掌心揉搓耳朵,劲可以使得大一些,可揉搓得双耳发热为止。手掌先上下直线来回揉搓,然后再以耳孔为中心顺时针揉搓几下,再逆时针揉搓几下。其次是将两手掌心紧紧捂住耳朵,突然拔出 10次。最后两手掌紧捂耳朵,两手四指放于脑后(枕部),用食指、中指叩击枕骨处50次。
登革热是登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病。由于本病系由伊蚊传播,故流行有一定的季节性,一般在每年的5~11月份,高峰在7~9月份。那么登革热症状有哪些呢?下面一起来了解一下。
面瘫是由于面部神经受损导致的疾病,也是一种面部表情肌肉运动障碍症,其典型症状为患者一侧,少见两侧面部表情僵硬,口轮匝肌、眼轮匝肌运动障碍,不能做正常的努嘴、吹气、喝水、吃饭、咀嚼、眨眼、皱眉等动作。那么面瘫是什么原因引起的呢?下面一起来看看。
旅途中,身边有人晕车,非常不方便,看他呕吐难受、脸色发白,自己也难受。从医学上说,晕车、晕船和晕机统称为晕动病。那么晕车怎么办呢?下面一起来看看。
脑梗塞是血液中的各种梗塞随血流进人脑动脉而阻塞脑血管,当侧支循环不能正常时,引起该动脉供血区脑组织缺血坏死,出现局灶性神经功能缺损。属于缺血性脑血管疾病。那么脑梗塞怎么治疗呢?下面就为大家讲讲脑梗塞的最佳治疗方法。
氯化钠注射液是临床上纠正失水的常用药物,可以治疗各种原因导致的失水病症。在日常生活中,我们经常会遇到容易导致身体失水的事情,比如严重腹泻等。氯化钠注射液的主要成分是氯化钠,该药物是没有颜色的澄明液体,味道微咸。那么氯化钠注射作用是什么呢?下面一起来了解一下。
头疼恶心是很常见的症状之一,特别是上了年纪的人经常会有头疼的现象,更有甚者还会想吐。那么头疼恶心想吐是怎么回事呢?下面一起来了解一下。
头发油腻一般称为皮脂溢出症,主要表现为头皮多脂,油腻发亮,脱屑较多。其他皮脂腺发达部位也可发生。那么头发油腻是什么原因引起的呢?下面一起来看看。
高血压对人们的身体健康是极具威胁的,所以人们对于高血压的情况往往非常重视,不少人都会定期检测血压,而患有高血压的人则往往定期按时服用稳定血压的药物。那么高血压是怎么引起的呢?下面一起来看看。
对于抑郁症来说,尤其是轻微的,在很多时候因为症状的表现并没有中度或者是重度来的明显,因此,很多时候不少轻度抑郁症的朋友不确定,甚至是不知道自己已经患上了抑郁症。下面就带大家来看看怎么确认自己患抑郁症。
冠状病毒是一个大型病毒家族,已知可引起感冒以及中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等较严重疾病。那么冠状病毒感染性肺炎是什么病呢?下面一起来了解一下。