概 述
黑木耳和红枣是我们在日常生活当中非常常见的一种食材,而且它们的营养价值还非常的高,黑木耳当中的铁元素含量非常高,并且黑木耳中含有一种成分,能够抑制血液的凝聚,所以每天能够适当的吃一点黑木耳就相当于摄入了小剂量的阿司匹林,在一定程度上是能够预防得脑血栓之类的疾病的,并且黑木耳含有非常丰富的可溶性膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,起到排毒养颜的功效。
步骤/方法:
而红枣的营养价值也是非常高的,含有非常丰富的维生素c,而且经常吃的话还能够补气血,让人的面色变得更红润,所以这两种食材都是对人体有益的,经常吃还能够起到美容养颜的功效。
黑木耳可以和红枣放在一起煲汤,这个汤是非常适合女性来喝的,做法也非常的简单,先从菜市场买回来黑木耳和红枣黑木耳的选择上一定要注意,不要选择躲太大的,一定要选择适中的,而且在选择过程当中要闻一闻黑木耳有没有刺鼻的味道,品质好的黑木耳闻起来是有一点儿木屑的味道,但是经过化学加工的黑木耳闻起来就有刺鼻的味道。
黑木耳在烹饪之前要用水来泡发泡发的时间也不易过长,最好是2到3个小时左右就可以,然后把黑木耳清洗干净放到清水当中煮,红枣清洗干净之后把它一切两半把里面的枣核去掉。和黑木耳一起放到清水当中煮。
注意事项:
黑木耳红枣汤的烹饪时间比较长,最好能够先用大火烧开,然后再用小火继续煮一个半小时左右,这样才能让食材当中的有效物质充分的溶解在水中,可以放一点冰糖来调味儿,也可以一次多煮一点放到冰箱当中冷藏,每次在食用之前加热即可。
登革热是登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病。由于本病系由伊蚊传播,故流行有一定的季节性,一般在每年的5~11月份,高峰在7~9月份。那么登革热症状有哪些呢?下面一起来了解一下。
面瘫是由于面部神经受损导致的疾病,也是一种面部表情肌肉运动障碍症,其典型症状为患者一侧,少见两侧面部表情僵硬,口轮匝肌、眼轮匝肌运动障碍,不能做正常的努嘴、吹气、喝水、吃饭、咀嚼、眨眼、皱眉等动作。那么面瘫是什么原因引起的呢?下面一起来看看。
旅途中,身边有人晕车,非常不方便,看他呕吐难受、脸色发白,自己也难受。从医学上说,晕车、晕船和晕机统称为晕动病。那么晕车怎么办呢?下面一起来看看。
脑梗塞是血液中的各种梗塞随血流进人脑动脉而阻塞脑血管,当侧支循环不能正常时,引起该动脉供血区脑组织缺血坏死,出现局灶性神经功能缺损。属于缺血性脑血管疾病。那么脑梗塞怎么治疗呢?下面就为大家讲讲脑梗塞的最佳治疗方法。
氯化钠注射液是临床上纠正失水的常用药物,可以治疗各种原因导致的失水病症。在日常生活中,我们经常会遇到容易导致身体失水的事情,比如严重腹泻等。氯化钠注射液的主要成分是氯化钠,该药物是没有颜色的澄明液体,味道微咸。那么氯化钠注射作用是什么呢?下面一起来了解一下。
头疼恶心是很常见的症状之一,特别是上了年纪的人经常会有头疼的现象,更有甚者还会想吐。那么头疼恶心想吐是怎么回事呢?下面一起来了解一下。
头发油腻一般称为皮脂溢出症,主要表现为头皮多脂,油腻发亮,脱屑较多。其他皮脂腺发达部位也可发生。那么头发油腻是什么原因引起的呢?下面一起来看看。
高血压对人们的身体健康是极具威胁的,所以人们对于高血压的情况往往非常重视,不少人都会定期检测血压,而患有高血压的人则往往定期按时服用稳定血压的药物。那么高血压是怎么引起的呢?下面一起来看看。
对于抑郁症来说,尤其是轻微的,在很多时候因为症状的表现并没有中度或者是重度来的明显,因此,很多时候不少轻度抑郁症的朋友不确定,甚至是不知道自己已经患上了抑郁症。下面就带大家来看看怎么确认自己患抑郁症。
冠状病毒是一个大型病毒家族,已知可引起感冒以及中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等较严重疾病。那么冠状病毒感染性肺炎是什么病呢?下面一起来了解一下。