众所周知,在日常生活中,杏是很常见的一种水果,很多人都会喜欢吃杏。杏的味道酸甜可口,口感好,深受人们的喜欢。那么孕妇可以吃杏吗?下面一起来看看吧。
本文目录
1、孕妇吃杏会流产吗?
2、孕妇吃杏有哪些危害?
3、孕妇吃杏注意什么?
孕妇吃杏会流产吗?
杏属于温热性水果,食用后可促使胎热,并且杏也具有一定的滑胎作用,主要是与氢氰酸能通过胎盘屏障有关,再说又带有一定毒性,孕妇适量食用可能还影响不大,如果食用过多就会引起流产或死胎。杏有很好的热性和滑胎性,因此孕妇不宜食用。
杏的营养价值以及食用价值是比较高的,适量食用对人体的健康具有好处,但要注意杏性温,孕妇食用过量食用容易出现上火的症状,而孕妇的体质本身就比较弱,其次杏中含有大量的维生素以及纤维素成分,过量食用容易加重其胃肠道负担,从而可能会导致腹痛、腹泻等不适症状的发生,所以孕妇虽然可以吃杏,但是要适量食用比较好。
孕妇吃杏有哪些危害?
1、流产
杏在食物属性上属于温热性的食物,食用后有致胎热的作用,并且杏也是一种滑胎的药物,孕妇食用可引起流产,无论是胎热还是滑胎对孕妇和胎儿的损伤都很大,孕妇不宜食用。
2、死胎
我们都知道杏仁是出自于杏,杏仁有苦杏仁和甜杏仁的区别,但是这两种杏仁中都含有一定量的苦杏仁苷,这种苷类杏果肉中也含有一些,具有强效的毒性,并且能通过胎盘屏障,直接作用于胎儿,小孩吃7~10个杏仁就能达到致死的量,胎儿更脆弱,很容易引起胎儿窒息而亡。
3、影响消化
杏有些很甜,有些却极酸,并且所有的杏都具有一定能的刺激胃酸分泌的作用,孕妇食用可出现胃酸分泌过量,出现胃酸、胃肠溃疡、胃肠出血等症,严重影响孕妇的消化功能。
4、肥胖
杏糖分含量较高,并且大部分都是葡萄糖,升糖指数很高,食用之后会很快别吸收,若不能及时被消耗,就会转化为脂肪囤积在体内,经常食用容易引起孕妇肥胖或胎儿过大。
5、上火、拉肚子
杏性热,容易引起上火、拉肚子。在中医认为,杏属于热性食物,吃多了可能会伤及筋骨,引起旧病复发。而且,杏如果一次吃的过多,还能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口疮,还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热,进食杏可能会对身体不利。
6、引发胃病、牙病
鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增,引起胃病。此外,杏含有杏味酸,酸味使人“牙倒”,对孕妇的牙齿也不好。
孕妇吃杏注意什么?
1、一次不要吃超过3个
杏肉的本性酸、甘,有小毒,并且性热。如果孕妇吃杏肉过量,杏肉的毒性和热性就会散发出来,孕妇的筋骨、视力可能受损。所以嘴馋的孕妇也不要多吃杏,一天最多能吃3个左右。
2、孕妇吃杏肉谨防添加剂
有些孕妇嘴馋,想吃市面上广售的零食类杏肉果脯,应小心其中的香精、防腐剂等多种添加剂,谨防对胎儿和孕妇自身的损伤。
3、禁吃苦杏仁
孕妇吃杏肉的时候,注意尽量不要吃苦杏仁。虽然说苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用,但是苦仁甙也有小毒。为了以防万一,孕妇们就暂停吃苦杏仁吧!
注意:对于体质燥热和肠胃功能不好的人群来说,在食用杏的时候,一定要注意食用量,避免对自身的健康造成威胁。
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