孕妇可以吃小龙虾吗 易加重自身肠胃负担

夏天到了，又到了吃小龙虾的季节，啤酒和小龙虾真是夏天佳配。小龙虾中含有大量的蛋白质，对于能量的流失有补充作用，还富含镁、硒、碘、锌等微量元素，而且，在小龙虾身上还含有大量的花青素和不饱和脂肪酸，食用后对身体大有补益。那孕妇可以吃小龙虾吗?快来让我们一起了解看看吧!

本文目录

1、孕妇可以吃小龙虾吗?

2、孕妇可以吃哪种小龙虾?

3、小龙虾哪些人不能吃?

4、小龙虾吃多了有什么坏处?

孕妇可以吃小龙虾吗?

小龙虾中的蛋白质、维生素、脂肪以及矿物质成分比较多，对于孕妇来说适量食用小龙虾可以补充一定的蛋白质、钙质，对其健康具有一定好处。

但由于小龙虾性寒，而孕妇的体质比较虚弱，过量食用小龙虾容易加重自身肠胃负担，导致自身出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，因此孕妇可以吃小龙虾，但要适量食用。

孕妇可以吃哪种小龙虾?

孕妇可以食用清蒸或者是蒜蓉的的小龙虾。

1、首先清蒸和蒜蓉的小龙虾一般不经过油炸，因此燥热之气比较低，不会影响孕妇的体质情况。

2、同时清蒸和蒜蓉的小龙虾中酒精含量也比较低，因此比较适合孕妇食用。

小龙虾哪些人不能吃?

1、过敏体质者

小龙虾可致过敏，食用后会诱发过敏性鼻炎、过敏性皮炎患者发病，所以过敏体质者是不宜吃的。

2、呼吸道疾病

小龙虾可致过敏，人体受到过敏饮食刺激时便会引起支气管痉挛、粘膜肿胀，导致管腔狭窄、气道不畅，从而诱发支气管炎和哮喘。

3、皮肤病患者

小龙虾为发风之物，可使人阳气升发，虚火内扰，助生外丹内毒，可诱发皮肤类疾病，所以皮肤病人是不宜吃龙虾的。

4、服用中药者

小龙虾为发物，可与中药发生反应，轻者会削弱功效，重者可重的会和中药里的相关成分发生作用，危害身体健康。

小龙虾吃多了有什么坏处?

1、消化不良

小龙虾属于高蛋白食物，过量食用在人体中是不能被消化的，食用过多也容易引起腹胀、腹泻等消化不良之症。

2、感染寄生虫

小龙虾属于杂食性淡水虾，其中很容易携带细菌以及微生物，吃的时候不处理干净，若是食用过多可能引起寄生虫感染。

3、重金属中毒

小龙虾若是水体不是很干净，很容易引起小龙虾重金属富集，过量食用小龙虾可能会导致人体出现重金属中毒的情况。

总结：女性怀孕期间大多是阴虚的体质，食用过多的性温热的食物，会加重阴虚的情况，很容易出现便秘、上火等情况。

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