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秋季喉咙肿痛吃什么好

2023-12-28 15:22:49 互联网

秋意正浓的此时,由于天气干燥,最容易出现的不适症状就是喉咙肿痛,在出现了喉咙肿痛时不仅要及时找出病因还要多注意饮食才行。今天,为大家科普一下喉咙肿痛应该如何安排饮食,快来一起看看吧。

喉咙肿痛吃什么

炒鸡蛋或鸡蛋白。炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,最好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。

生姜茶或蜂蜜茶。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。

燕麦片。燕麦片富含可溶性纤维,有助于降低坏胆固醇,富含蛋白质,增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

喉咙肿痛的食疗方

鲜梨方

梨:清热生津,润燥化痰

材料:鲜梨适量。

做法:鲜梨不去皮用米醋浸渍,捣烂,榨汁取液,慢慢咽服。

用法:每日早晚各一次。

牛蒡子方

牛蒡子:清热解毒透疹;宣肺利咽散肿

材料:牛蒡子15克,大米50克,冰糖15克。

做法:先将牛蒡子煎汁,去渣,再加人大米,兑水一起熬粥,快熟时加入冰糖,稍煮即成。

用法:每日一次,连服3~5天。

除此之外,喉咙肿痛不能吃的是什么呢?

喉咙肿痛不能吃什么

忌吃炒米:炒米易伤阴上火,益增其疾。炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。

忌吃肉类有:狗肉,羊肉,鸡肉,鹅肉,鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火,而以上所列肉类有温热温补功用,吃了易助热动火,生热助痰,很容易加剧咽喉肿痛,所以一定要忌食。

忌吃橘子:性凉,味甘酸。如过多食用,极易出现咽喉干痛,口舌生疮或溃疡。所以,在患有咽喉肿痛期间,暂不宜多吃橘子。

忌吃性温性热的食物:龙眼肉,韭菜,辣椒,胡椒,砂仁,桂皮,大小茄香,人参等。

喉咙肿痛怎么吃?别忘了以上几点哦。

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