男人长寿看3处

来自四川的罗知成，已经90多岁了，但身体依旧十分健朗，人也看起来非常精神。

只是近几年他身上出现了一个“怪象”，那就是他的眉毛嗖嗖嗖得长，已经长到差不多10cm了，看起来颇有一股“老神仙”的味道。

不少人劝他修剪修剪，但老爷子却一概拒绝了，觉得这是长寿的标志，剪了寓意不好。

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从中医的角度来看，其将眉毛称之为“保寿宫”，宋代名书《神相全编》当中也曾有记载“眉毛长垂，高寿无疑”。说的意思就是眉毛高长且眉尾下垂的人，多半都比较长寿。

于是就有不少说法出现了，“男人50岁以后，眉毛开始变长，其实就是在暗示长寿!”真的假的?

一、观眉毛，知健康

我们先来了解下眉毛有啥用，不少人认为它，事实上它大有用处。从生理角度来看，它可以保护我们的眼睛，比如下雨或运动流汗时，它可以起到一定的阻挡作用，防止雨水、汗水直接进入眼睛，减少刺激。

从医学角度来看，中医里认为眉毛很多时候也反应了我们的身体健康状况，比如眉毛长度比较短、毛量比较稀、毛颜色比较淡且比较干枯的人，多半存在气血不足的情况。

而西医方面，如果眉毛莫名出现局部脱落，就要警惕甲状腺机能减退，或者斑秃;眉毛颜色变白要警惕白癜风。

所以，平时没事可以多关注一下眉毛，如果发现异常，有可能是健康发出的求救信号，建议去医院尽快排查一下疾病原因。

二、50岁后眉毛越长，寿命越长?

其实在生活中，我们可以发现，不少老人的眉毛都会变长，而这些老人年龄确实多属于高龄，难道这是长寿的表现吗?其实，眉毛长度主要与这3种因素有关：

1、衰老

正常情况下，年轻人眉毛的生长周期更新时间为3-4个月1次，眉毛长度差不多长到0.4-1cm时，就要脱落进入下一个生长周期。

而随年龄增长，人体新陈代谢速度变慢，眉毛便会慢慢的停止更新，只能是在原有的眉毛长度上增长，所以年纪大了眉毛就越来越长了。

2、日常饮食影响

如果平时经常摄入一些高蛋白食物，如大豆、黑豆、等豆类食物，鱼肉鸡肉等肉类，可使毛囊更加发达，而眉毛因充分营养支持，自然就变得又浓又长。

3、激素异常

当雄性激素比较旺盛时，那毛发也会比较浓、长，包括眉毛，因为其生长离不开雄激素的支持。

由上可见，眉毛的长度和寿命之间并没什么直接关系。但需注意，眉毛如果出现短时间内莫名脱落等异常，有可能是健康出了问题，需要及时就医诊治，不然等疾病严重了可能影响到寿命。

三、耳朵越大、耳垂越长就是“长寿耳”?

除了眉毛，还有一个部位也常常和长寿挂钩，那便是耳朵。

此前有一项涉及50名年龄超过80岁的老年人的调查发现：其中有2位百岁老人的耳廓长度分别长达8.4、8.5cm(一般成人平均长度在5-8cm);另外有3位90岁老人耳垂超度超3cm(一般成人平均长度在1.8cm左右)。

最终得出一个结论：耳朵越大、耳垂越长，寿命也就越长。那么这个结论靠谱吗?对此，广州中医药大学第一附属医院主任中医师陈兴华做出了解释：

“从中医的角度来看，‘肾开窍于耳’，如果耳垂比较大，从某种意义上来看，意味着这个人先天的肾气比较充足。但肾气到底如何，需要从多方面考虑，包括牙齿是否坚固、大小便是否通畅、头发是否浓密乌黑等等，而不是单从耳相来判断。同样的道理，该调查结论并不能直接反推出耳郭短、耳垂小的人就一定不长寿。”

所以，这样得出的结果往往是比较片面的，并不靠谱。

四、长寿的特征不是长眉毛、大耳垂

长眉毛、大耳垂都不是长寿的特征，那到底哪些才是呢?不妨留意一下这3方面：

1、心跳速度慢

心跳速度快慢与心血管疾病之间有密切关系，而后者又与寿命之间相挂钩。正常情况下，静息心率为60~90次/分钟，如果超出这个指标则属于心率过快。

长期如此，加大心脏负担，并可引起胰岛素抵抗，进而诱发高血压、高血糖、动脉粥样硬化等心血管疾病，要是没有及时干预，可危害人的健康、缩短寿命。

2、走得快

美国有项研究发现：走路时，速度是慢还是快，对评估寿命长短有一定参考作用。尤其是在年龄75岁以上的人群当中，如果一秒内走的间距低于0.6米，那死亡风险提升;如果超过1米，寿命可相对延长。

这主要是因为走路可锻炼多个器官，包括60%~70%肌群、心脏、四肢等，对维持健康意义重大。

3、体瘦腰细

过度肥胖，尤其是腹部肥胖(腰粗)的人，发生糖尿病、高血压、高血脂等疾病的几率会比正常体重的人高，而这些疾病可提升死亡风险。

相反，如果可以很好的将体重控制在合理的范围内，则可以降低患病的风险，进一步降低死亡风险。

总结：一个人是否长寿，需要从多方面去考虑，而不是单看眉毛、耳朵等某个部位，这样得出的结论往往是不靠谱的。另外，想要长寿，就要付出行动，比如养成良好的生活饮食习惯，这是最基础的。

参考资料：

[1]《眉毛越长，越长寿?出现这几个变化，小心您的健康问题~》.约见名医.2021-07-25

[2]《身体是否健康?从眉毛上也能看出端倪!》.健康时报.2019-11-03

[3]《耳垂越长、耳朵越大越长寿?专家揭秘凭耳相辨寿命长短的真相》.人民网健康.2017-11-27

[4]《人类的7个“长寿”特征，你有几个?》.健康时报 .2018-02-22

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