发烧不退对人的身体是有很大损害的，但是如果只是轻微发烧，或者病情很轻但暂时不便就医的情况下，我们可以采取物理降温的方法缓解。那么，发烧时如何物理降温呢?让我们通过文章了解一下。
发烧时如何物理降温
1、多喝水，多排泄，对身体降温有帮助。但是这种情况比较适合因为内火旺盛而诱发的发烧。中医称之为清下焦之热或通便。如果不懂药理的话，最好不要胡乱熬一些药膳汤来喝。
2、温水擦身： 用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。
退热冰露降温机理：植物提取液 天然降温特性
A、直接刺激人体皮肤冷感受器(cold receptors)
B、使皮肤表面毛细血管扩张，刺激皮肤汗腺分泌(间接散热)
C、凝胶中水份汽化直接带走人体的皮肤血管大量热量。
使用方法
1、退热冰露属于外用产品，打开瓶盖，瓶口向下，将走珠置于太阳穴、额头、颈部、肘窝、腋窝、膝后部、大腿内侧、小腿内侧、脚心等全身17个部位来回涂抹。
2、每部位可反复涂抹4--6次至该处皮肤全部湿润为止。
3、若发热不缓解，可每隔10-15分钟左右重复涂抹。
4、多个部位同时涂抹效果更佳。
退热冰露其他作用
降温提神消暑：涂抹额头、左右太阳穴、左右颈部等5个部位，每部位涂抹5--6次至该处皮肤全部湿润为止，每隔15分钟左右可重复涂抹直至感觉清醒舒服为止。
冷敷消肿止痛：对48小时内发生的扭、挫、拉伤者，将走珠置于受伤部位轻轻来回涂抹5--6次至该处皮肤全部湿润为止，每隔15分钟左右重复涂抹直至疼痛、肿胀减轻!
以上内容就是对“ 发烧时如何物理降温”的简单介绍，相信大家有了一定的了解。
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