鼻塞是很常见的症状，通常会给我们带来很大的不便和疼痛。而一些简单的动作可以帮助我们迅速地让鼻子通气。几种快速让鼻子通气的动作
1，用生理盐水或温水冲洗鼻腔。将头向左侧倾斜，用右手拇指和食指捏住左鼻孔，将生理盐水或温水倒入右鼻孔中，然后慢慢嘴巴呼出气，将液体从左鼻孔排出来。再换另一侧进行同样的操作。
2，喝一杯热开水可以使鼻子迅速通畅，尤其适合鼻塞是由寒冷或过敏引起的情况。
3，轻轻地按摩鼻翼，可以刺激血液循环，促进鼻腔内的分泌物流动，缓解鼻塞症状。
4，在鼻翼外侧有两个穴位，按压这两个穴位可以缓解鼻塞。将拇指放在鼻翼下方的两个凹陷处，用力按压数秒钟再松开。
5，深吸一口气并憋住几秒钟可以刺激身体产生咳嗽反射，从而缓解鼻塞症状。
6，将身体向前倾斜，头部放在膝盖上，用手轻轻按摩后背和肩膀，可以促进鼻涕流出，缓解鼻塞症状。
7，将薄荷精油滴在手帕或棉球上，闻一闻可以刺激呼吸道，缓解鼻塞症状。
牙结石怎么去除
其实这种物质是牙结石，它就像给牙齿和牙龈糊上了一层水泥，看似牢固，实则暗中滋生细菌，给牙齿健康埋下病根。
二十四节气表 24节气表图大全
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泼水节是几月几号
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适合长期不换的网名
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谷雨的诗句鉴赏 谷雨的著名诗句
导语：谷雨节气是二十四节气中的第六个节气，也是春季最后的一个节气。谷雨节气的来临意味着暮春时节，雨水也渐渐增多了，有了春雨的滋润万物清新，是个适合作诗的好时节。因此有很多谷雨的著名诗句流传，下面就让我们一起来看看谷雨最有名的诗鉴赏。
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