脚上起小水泡很痒是怎么回事

天热脚上起小水泡很痒是怎么回事，长东西是很烦恼的事情，尤其是脚上长东西，脚上总是会长一些“小水泡”，并且还会感到很痒，忍不住就想去抓，一抓还会发现会有点液体渗出来，尤其是天气热了的时候，下面是天热脚上起小水泡很痒是怎么回事。

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这个是脚气。脚气是真菌感染，可以抹联苯苄唑乳膏，也就是孚琪药膏，一晚睡前抹一次。平时勤泡脚换鞋袜，尽量穿透气的鞋，多吃蔬菜水果，补充维生素，少吃辛辣刺激性食物。脚上起小水泡，很有可能是患了足癣，足癣是由红色毛癣菌、须毛癣菌等皮肤癣菌所引起的足部皮肤浅表真菌感染，俗称脚气或者香港脚。

足癣一般发生在夏季，尤其喜欢在脚出汗多或者脚部皮肤不透气的人群，这是因为真菌喜欢在温暖潮湿的环境下生存，当脚出汗多、又不透气的时候，就给真菌的繁殖提供了一个很好的环境，就会导致真菌感染皮肤而出现足癣的症状。足癣的临床表现有不同，大体上可以分为水泡型、间擦糜烂型和角化过度型

其中水泡型的表现就是在足底出现一个一个小的透明的水泡，水泡的泡壁相对比较厚，水泡破裂以后会干燥脱皮，同时水泡型足癣会伴有非常明显的瘙痒，因此，出现了这样的症状一定要及时到医院去就诊，给予对症的治疗。

引起的原因

脚癣又叫脚气，脚掌多汗是足癣的主要因素，夏天的天气热，温度高，脚上的汗腺分泌增多，脚底湿润，湿润的环境有利于真菌的繁殖生长，易患足癣。

足部皮肤受外伤，破坏了皮肤的防御功能，也是引起足癣的因素之一。糖尿病患者由于缺乏胰岛素导致物质代谢紊乱，皮肤含糖量增加导致抵抗力下降，也易患足癣。滥用抗生素，长期使用皮质类固醇激素和免疫抑制剂等，使皮肤正常菌群失调，也会增加足癣的易感性。

足癣的发病还与生活习惯有关。不良卫生习惯常使足癣发病率增高。有些人不注意足部清洁卫生和鞋袜的情况，为真菌提供了良好的孳生场所。有些人还喜欢用手抠摸脚趾，以至损伤了足部皮肤，使足癣蔓延。家庭中有人患足癣，如不给予适当的治疗，又去密切接触别人，会造成接触传染。足癣患者使用过的物品，常不消毒，健康人使用后也易感染。

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其实这种小水泡，是一种汗疱疹，也就是我们常说的湿疹，是一种比较常见的皮肤问题。若是出现这种汗疱疹的话，手脚上就容易长很多的小水泡，并且会很痒。虽然说会很痒，但是尽量也不要去用手抓，因为用手抓的话，给抓破了，容易感染细菌，会出现更多的小水泡，并且还容易发红和脱皮，导致局部的皮肤出现裂口。

一般来说，这种小汗疱疹是不会传染的，只不过不容易消下去，并且容易反反复复的出现，总是感觉很痒会让我们比较难以承受。

出现这种小水泡如何缓解

首先我们要知道，出现这种小水泡，我们不能用手去扰，容易感染和越挠越多，今天教给大家几个小方法，不妨尝试下，或能改善这种情况

涂抹药膏：出现这种小水泡可以先去医生处咨询，涂抹什么样的药膏合适，可以涂点药膏来缓解下。

用明矾洗手：我们夏天的时候，身体容易出汗，手部也是，而出太多的汗的话，可能就会导致我们起小水泡，这个时候不妨尝试下用明矾洗下手，能够帮助我们止汗。明矾也有抑制细菌的作用，能够帮助我们消除手部的细菌。另外明矾有一定的吸附作用，能够吸附掉水泡上的小细菌，或能够帮助我们止痒。但是我们不能频繁的用明矾洗手，因为它的刺激性比较大，容易刺激到手部的毛细血管。

用白醋泡手：手上长小水泡和手部细菌太多也是有关系的，白醋有消毒的杀菌的作用，若是起小水泡的时候，不妨可以用白醋泡一下手部，不要超过五分钟，过几天水泡或就能慢慢的消下去了。

其实在医学上，出现这种情况的原因还并不是很清楚，但是在于我们中医看来，这种情况和一个原因有关——湿气过重。

当我们的身体湿气太重的时候，体内的虚火太旺的话，就容易起这种小湿疹，若是身体不及时祛湿的话，就容易反反复复的出现这种小湿疹。因此若是手脚总是出现这种小水泡的时候，不妨就先给身体去除下湿气，除下湿气后，这种小水泡或能不再生长。

如何去除湿气？

首先饮食上要注意吃些健脾食物。我们体内的湿气重多和我们脾虚有关系，而想要去除湿气首先就得先健脾，生活中健脾除了要少吃生冷的食物、辛辣刺激的食物和油腻的食物之外，可以多吃些健脾的食物，如：红枣、白萝卜、山药、玉米、黄豆等等，常吃的话或能帮助我们健脾养胃，去除湿气。

其次要保持一个良好的心态。对于湿气重的人来说，手部不一定会长这样小水泡，然而湿气重的人还长这种小水泡的话，很有可能是心态波动大，情绪不好影响到了植物神经，从而出现的生长的小水泡的情况。而情绪不好也会影响到我们气血循环，加重我们的体内湿气，因此我们要保持一个正面的情绪，学会释放自己的压力，改善负面的情绪。

总之出现这种小水泡，不要用手去扰，平常的时候可以用白醋或是明矾洗一下手不起水泡的位置，或能缓解痛痒的感觉。另外平时也要看下自己是不是湿气重了，若是湿气重是比较容易起这种水泡的'，若是因为湿气重起的水泡，就要注意及时的去除湿气，或就能够不让水泡总是反反复复的出现。

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汗疱疹的症状其实与湿疹有些相似，而且多发于人的手脚。外表成米粒一般大小的水泡，春末夏初是汗疱疹的高发季节，夏季时的情况尤为严重。一般在天气转凉时会慢慢痊愈。

个人体质的差异

每个人的体质都不尽相同，所以患上汗疱疹的概率也是不相同的。一般情况下，过敏体质和体内湿气较重的两类人比较容易染上汗疱疹。

过敏体质

生活中有一部分人是过敏体质，皮肤很容易受到外界的刺激，而且这些刺激会触发皮肤自身的防御功能出现过敏反应。比如食物、细菌、以及金属物质都有可能引发汗疱疹的问题。

精神状况

一个人的心理状态也会在恨到程度上影响到健康情况，比如说长期高强度的工作会让人感到疲劳和低落。或者长时间处在高压环境下容易引起精神的紧张，这些情绪的变化都可能会触发皮肤的疱疹现象。

周围的环境

大家应该都知道潮湿的环境容易滋生霉菌，如果我们的皮肤长时间暴露在这种环境中，而且没有及时做好相关的消毒杀菌工作，皮肤就有很大概率会感染上这种霉菌，疱疹也会随之出现。

肠胃疾病

现在有很多人的饮食习惯很不规律，而且长期食用辛辣和油腻的食物会刺激常会引发消化系统的问题。肠胃功能处于紊乱的状态时，也会无形中增加患上汗疱疹的风险。汗疱疹主要的症状就是瘙痒，很多人会因为频繁的抓挠而损伤皮肤组织，感染情况加重伤口会更难愈合。

所以，想要症状的得到缓解，首先要更加注重个人卫生。夏天时每天要经常洗手和洗脚，平时可以用硫磺皂来洗，起到一定的抑菌作用。手脚皮肤的养护同样重要

夏天时应该选择 透气的鞋袜，以保证双脚的干爽。饮食方面也要注意，平时应该养成规律的进食习惯，少吃甜腻和辛辣的食物。如果疱疹的情况比较严重时需要去专业的医院进行皮肤查，可以用外用或口腹的药物来缓解疱疹的症状。

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