步入冬季,儿童呼吸道感染性疾病呈现高发态势,其主要症状表现为发热、咳嗽、咳痰、咽痛等。众多孩子在经过治疗后,发热、咽痛等症状得以缓解,然而咳嗽、咳痰的症状却迟迟不见好转。如何助力孩子缓解咳嗽,帮助痰液排出呢?为此,人民网采访了河南省儿童医院郑东院区中医科主治中医师孟欣。
孟欣介绍,咳嗽属于人体的一种保护性反射,有益于清除呼吸道内的分泌物以及吸入的异物、病原微生物等。就呼吸道感染所引发的咳嗽而言,患儿大多表现为刺激性干咳或者咳少量白色黏液痰,具备一定的自愈性,通常在一至两周内能够自行缓解。倘若咳嗽、咳痰在三周及以上仍未得以缓解,或者伴有高烧、胸痛、呼吸急促,咳出带血的痰或者大量脓性痰,以及体重显著下降或者极度疲劳等症状,就需要予以高度重视,建议及时前往医院诊治。
“通常来讲,轻度咳嗽无需药物干预,若咳嗽频繁、剧烈且对日常生活造成影响,可以服用相关药物进行治疗。”孟欣指出,干燥和寒冷的环境皆有可能刺激呼吸道,致使咳嗽更为频繁。所以,家长在照料咳嗽患儿时,应当保持室内空气流通、清新且无异味,尤其是不能有过于刺激的气味;保持室内温度约在20摄氏度,室内湿度在55%至60%之间,可以使用加湿器(需确保加湿器经常清洗消毒,防止水槽滋生细菌),或者在房间放置一盆清水等方式来增加空气湿度。
另外,倘若孩子在夜间咳嗽、咳痰,可以鼓励孩子频繁变换体位或者用枕头将孩子的头部垫高,在减少鼻腔分泌物向后引流的同时,助力痰液排出。对于有痰难以咳出的孩子,家长可以为孩子拍背,使其痰液松动,以便孩子更轻易地把痰咳出。
如何掌握正确的拍背手法?孟欣表示,应当将手掌合成勺状,拇指紧挨着其余四指,借助肩肘关节带动手掌,让手掌小鱼际肌在两肺部位有节奏地由下往上,由两边向中间有次序、有节奏地拍打,并能够发出空而深的声音。拍背的力度以患儿不感到疼痛为宜,在拍背的同时鼓励孩子进行深呼吸、咳嗽、咳痰。每次拍3至5分钟,每天3至4次。
孟欣提示,拍背所采用的体位通常会依据孩子的病情选择侧卧位或者坐位;拍背时间要与进餐时间间隔开,一般建议在餐前半小时或者餐后2小时进行;在拍背过程中要避免叩击孩子裸露的皮肤,需要用单层薄衣物保护皮肤,避开纽扣、拉链等。
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